Essen aus Langeweile

Eintrag vom 8. März 2016

Jeden Tag brauchen wir genug Essen, um die Stunden zu überstehen. Die Vitamine machen uns fit und Kohlenhydrate sind die Fettmacher. Dennoch muss jeder genügend davon essen. Aber essen wir auch wirklich nur, wenn wir Hunger haben?

Bei jedem gibt es oft festegelegte Mahlzeiten, also morgens, mittags, abends und bestimmt isst auch jeder mindestens einmal am Tag ein warmes bzw. frisch gekochtes Gericht. Dennoch isst man zwischendurch kleine Snacks. Dabei sollte man doch vom Mittagessen satt sein, oder? Essen wir dann nur noch aus Langeweile?

Essen ist bei vielen eine Nebensache über den Tag geworden, zum Beispiel während des Fernsehens oder beim Musikhören. Dabei achtet man nicht so sehr auf den Hunger, sondern es ist ein Zeitvertreib, durch den man ein paar Kilos zunehmen kann, denn das Essen nebenbei ist schlecht für den Körper. Deshalb sollte man darauf achten, was man isst und nicht nur Süßigkeiten oder Fast – Food, denn dies ist auch schon sehr ungesund.

Ich denke, dass viele aus Langeweile essen, aber man trotzdem darauf achten sollte, dass man Essen nicht gleich mit Fernsehen verbindet. Es ist wichtig, noch mit der Familie an einem Tisch zu sitzen und zusammen Mittag zu essen, anstatt nur vor dem Fernseher.

Haben wir wirklich Hunger oder bloß Appetit? Dieser Frage werden wir im folgendem Artikel auf den Grund gehen. Denn zwischen Hunger und Appetit ist ein großer Unterschied. Appetit ist nur das Verlangen, etwas zu essen, aber man muss es nicht, man denkt zum Beispiel plötzlich an Schokolade und möchte sie dann essen. Aber Hunger hat man, wenn man wirklich etwas zu essen braucht, zum Beispiel nach einem intensiven Sportprogramm oder harter Arbeit. Unserer Meinung nach können viele Menschen nicht zwischen Hunger und Appetit unterscheiden, und essen auch, wenn es nicht nötig ist, zum Beispiel beim Fernsehgucken. Es ist zwar in Ordnung, zwischendurch seinem Appetit nachzugeben, aber man sollte sich beherrschen können und nicht den ganzen Tag Schokolade essen. Noah, Fynn und Marlon

Kira

Jeder kennt es: ein gemütlicher Abend vor dem Fernseher mit Gummibärchen, Schokolade und Chips. Klar gehört es für viele Menschen dazu, aber ist es wirklich, weil man Hunger hat oder isst man das alles nur so nebenbei, aus Langeweile?

Nach dem Abendessen folgt oft an einem freien Wochenende ein DVD- oder Mädelsabend. Ohne Süßigkeiten für die meisten unvorstellbar. Doch würde man gut zu Abend essen, hätte man doch normalerweise nicht direkt danach das Verlangen zum Beispiel nach Chips. Oft isst man nur eine Kleinigkeit, weil man denkt, dass man dann beim Filmschauen sowieso wieder etwas Süßes isst, aber genau das ist falsch. Süßigkeiten sind zwar lecker, aber sie haben auch viele Nachteile. Isst man sie in Massen oder häufig, nimmt man zum Beispiel schnell zu und die Haut wird schlechter. Wenn man zum Abendbrot etwas essen sollte, was einen gut sättigt, müsste man auch gar keine Süßigkeiten danach mehr essen.

 

Rica

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